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SORTIR DU BURN-OUT,
VAINQUEUR ET CONFIANT

« Un burn-out est comme l’incendie d’un immeuble. Tout est brûlé à l’intérieur,
mais les murs tiennent encore debout. »

En France, 60,5% des employés disent souffrir d’épuisement sur leur place de travail. Je pense qu’en Suisse nous devons avoir des chiffres similaires. Que tant d’employés soient épuisés est TOTALEMENT anormal.

 

Le burn-out est une maladie de notre société. Nous pensons souvent qu’il ne touche que les personnes fragiles. Pourtant, chacun de nous peut un jour ou l’autre être concerné.


J’ai moi-même vécu le burn-out et l'épuisement il y a plusieurs années et je m'en suis parfaitement sorti grâce à un accompagnement de qualité et à un profond travail sur moi-même.


Sensibilisé à cette thématique et après avoir fait plusieurs recherches, je me suis rendu compte que les personnes en burn-out répondaient à un certain profil psychologique et qu’en plus de se déconnecter de la vie, elles s’éloignaient de leurs valeurs primordiales.

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Quels sont les symptômes du burn-out ?

  • Une fatigue chronique, de l’épuisement

  • Des problèmes de sommeil

  • Un manque de motivation (travail, etc.)

  • Se couper de son réseau social (famille, amis)

  • Avoir de la difficulté à se concentrer

  • Perdre sa confiance en soi et se dévaloriser

  • Se sentir « à côté de ses pompes »

  • Être facilement irritable

  • Ressentir des douleurs dans le corps

  • Ne plus prendre soin de soi

Le burn-out est comme un incendie intérieur détruisant toutes nos ressources. Il vient toucher plusieurs dimensions : physique, mentale, émotionnelle et énergétique. Vouloir se rétablir seul est très long et difficile, c’est pourquoi un accompagnement professionnel est primordial pour s’en sortir. Des personnes qui parlent de leur burn-out disent avoir mis entre 3 et 5 ans pour guérir sans aide. Certaines ont malgré tout rechuté et ont fait un 2ème ou un 3ème burn-out.


Ma mission est d’accompagner les personnes sensibles, de plus de 20 ans, à se reconstruire après un burn-out, sans douter, ni avoir peur de rechuter, grâce à mon programme personnalisé « Sortir du burn-out, vainqueur et confiant, en 3 mois ». Afin de savoir si mon accompagnement est fait pour vous, je vous offre un bilan gratuit de 30 à 45 minutes afin de faire le point sur votre santé et votre situation de vie. Ce bilan est sans engagement pour la suite.

Je me réjouis de votre prise de contact et verrai avec vous si je peux vous accompagner à sortir du burn-out, vainqueur et confiant, afin que l’épuisement et l’anxiété fassent partie de votre passé.

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